エアコンで冷えてる女子よ

職場や外出先の飲食店、カフェ、商業施設
どこもかしこもエアコンで冷えはじめましたね。

kotoriにいらしてくださる女子のみなさまも
足先が冷たく、お尻から腰も冷えていてるかたが増えています。

頭痛、めまい、肩こり
生理痛がきつくなったり
肌荒れ、便秘や下痢も
エアコンによる冷えが原因かもしれません。

今って、クールビスは遂行されてるのでしょうか。
私がOL時代（２０年も前！！）はクールビズが推奨した
設定温度28度なんて守られることはなく
暑がり男性社員とエアコン温度の攻防戦を繰り広げていました。
職場に訴える！
なんてことはもちろん出来ず
ひざ掛け、ストッキングの上からの靴下、レッグウォーマーは
必須でしたね。
先輩のなかには足元にヒーターをつけている人もいました　これこそ電力の無駄遣いですよね
自分の身は自分で守るしかなかったのです。

冷えを訴える女子には共通点があるのですが
わかりますか？？
それは「血」の問題があるということ。

「血」が不足している血虚さんと

「血」の流れがわるい瘀血さんです。

ちなみにわたしはOL時代
かなりひどい生理不順の瘀血だったので
夏場の身体は冷えによる体調不良が辛かったのですが

瘀血が解消されてから
実はエアコンによる冷えを感じなくなっています。
とはいえ、kotori内の空調がエアコンで冷え冷えということはありません(^^ゞ
適温でお待ちしておりますのでご安心を

つまりは血虚・瘀血を解消すれば
夏のエアコンに立ち向かえるのです～！！

この時期冷えに悩まされている女子のみなさま
ご自身の体質を見極めて
エアコンによるお悩みから解放されませんか？！！

とはいえ体質改善は一朝一夕にはいきませんので
目下の職場エアコン対策としては
エアコンの風が直接身体にあたらないようにすること。
職場ではエアコンに取り付ける風よけカバーをつけてもらいましょう。

←こんなやつ

長時間エアコン下にいる場合は
靴下やレッグウォーマーを履いたり
ショール、腹巻、ひざ掛けなどを可能な限り使用し
お昼休みに外に出て太陽を浴びたり
ストレッチなどして身体をほぐしましょう。
また、エアコンにより身体の冷えた日は必ず湯舟にゆっくりつかってください。

そんなこと全部やってる！！！
それでもエアコンが寒くて辛いんだ！！

という方は、
ぜひkotoriで冷えない体づくりをしていきましょう。