アラフォー世代におすすめ『シワ図鑑』

お世話になっている美容師さんから

おもしろい本を紹介してもらいました。

おもしろい？

いや、アラフォー世代の私たちにとっては

ただただおそろしい衝撃の内容かもしれません。

その名も「シワ図鑑」

ネーミングからしてジワジワときます。

顔の筋肉、靭帯、筋膜、神経に熟知した鍼灸師さんが書いた

「シワ、たるみ」のマッサージやトレーニングによる改善方法の本です。

アラフォー世代の私たちにとって

顔の悩みって一つじゃないですよね。

鏡を見て若いころと比べて輪郭がボヤっとしたナーとか

こんなことろにシワが！！！とか

ほうれい線が深くなったとか・・・・色々

まずはそれらができてしまった理由が書いてあるのですが

まぁ耳が痛いわけですよ。

眉毛を上げて目を見開くクセがでこジワにつながるとか

いつも口がポカンとしてると・・・とか他にもいろいろ。。

でもメカニズムがわかれば

直し方もわかるということで

メカニズムにのっとった

お悩み別のシワたるみのトレーニング法が紹介されています。

現実をみるとため息が出ますが

まだ遅くなんてないっ！！

気が付いた時が始め時！！

と気持ちを奮い立たせ

目下の敵はでこジワに抗おうと思ってます。

日々のセルフケアに勝るものはありませんが

kotoriでは裏メニューとして美容鍼をしています。

ここぞというときには

鍼でぐぐぐっと一気に動かしちゃいましょう。

鍼による、頬のたるみのリフトアップ、お目目のパッチリ効果は

即効性があります。

ただその効果は悲しいことに長続きはしないんですよねぇ。

人にもよりますが１～２週間といったところでしょうか。

なので根本改善は日々の努力ということで

お互い抗いましょう。