食後の眠気が抑えられない
食後、とにかく眠い
眠気がおさまらない!!
そんなことありませんか?
これも私のお得意のシリーズ?!
身体からのサインです。
お腹いっぱいで眠くなっちゃった。
コーヒー飲んですっきりさせればいいわけではないのですー!!
答えから言うと、食後の眠気は脾気虚
脾が弱って、元気も足りない状態です。
食事をして消化吸収を担っているのは脾胃ですが
脾が弱っていると、消化吸収がスムーズに行われないため
「気」も「血」もみんな総動員で脾に集まります。
すると、脳に行くべき気血も
筋に行くべき気血も足りなくなり
眠気や倦怠感におそわれるのです。
シトシトと雨の降る中、暑いからアイスコーヒーをがぶがぶ飲んでませんでしたか??
「湿邪」が脾を弱らせてしまったかもしれません。
とにかく雨が続く日々は脾をまもる生活が必要です。