セルフケアより効果的なこと
こんにちは。
雨、寒いですね。
前回のblogで東洋医学では精神的なことも病気・体調不良の原因となりますよ
とういうことを書かせていただきましたが
一つ気が付いたことがあります。
私自身も
緊張感が続いたとき
大きな悲しみに打ちひしがれたとき
心配事で滅入ってしまったとき
などの精神的なこと【内因】が引き金で体調を崩すことも
冷え(寒邪)や体に停滞する余分な水分(湿邪)
乾燥(乾邪)など外からはいってくるもの【外因】
が引き金になることも
食べ過ぎとか忙しすぎ【不内外因(飲食労倦)】
が引き金になることもあります。
動けなくなるほどに、大きく崩れるまでにいかないのは
自身の体調の察知が速いため
なにをしたらよいかのセルフケアを知ってるためなのですが
【外因】【不内外因】で体調を崩したときは
セルフケアで十分なのに
精神的なことが原因【内因】の場合は
セルフケアがあまり効かないということ。
セルフケアよりだんぜん人の手が効くのです!!
家族にさすってもらうだけでも
良くなってきちゃう。ですが・・・
母は子供に献身的にできても
母は献身的にしてもらえない( ;∀;)
夫はねぇ、やってくれても短い!!すぐ飽きちゃうから!!!
ってことで私は信頼している治療院に早々に足を運びます。
みなさまもセルフケアで改善しないときには
ぜひ人の手のケアをうけてください。
身体が緩めば
きもちにも変化があるので
体調がよくなるだけでなく
抱えていた問題からも解き放たれるってこともよくありますよ^^
自分の不調の原因がなにかなんて考えてもなかった!!
でも知りたいな~と思ってくださった方
こういう話面白いなってビビビッときた方
やさしい東洋医学講座でいっしょに勉強しましょう。