食後の眠気が抑えられない

食後、とにかく眠い
眠気がおさまらない！！

そんなことありませんか？

これも私のお得意のシリーズ？！　　
身体からのサインです。
お腹いっぱいで眠くなっちゃった。
コーヒー飲んですっきりさせればいいわけではないのですー！！

答えから言うと、食後の眠気は脾気虚
脾が弱って、元気も足りない状態です。

食事をして消化吸収を担っているのは脾胃ですが
脾が弱っていると、消化吸収がスムーズに行われないため
「気」も「血」もみんな総動員で脾に集まります。

すると、脳に行くべき気血も
筋に行くべき気血も足りなくなり
眠気や倦怠感におそわれるのです。

シトシトと雨の降る中、暑いからアイスコーヒーをがぶがぶ飲んでませんでしたか？？
「湿邪」が脾を弱らせてしまったかもしれません。
とにかく雨が続く日々は脾をまもる生活が必要です。