ピラティスを続ける理由と「血」のはなし

きのう1か月ぶりにピラティスにいってきました。
週１で通えていたので、こんなに空いてしまったのは
１度目の緊急事態宣言以来です。

とはいえピラティスはもう何年も続けているので
１か月くらいのブランクは影響ないだろうと思っていたのですが・・・

まーーーーーったくダメ

先生の指示をすんなり身体に伝えることができず
思ったように身体が動いてくれませんでした(>_<)
身体が動かなくなっているわけではなく
勘が働かなくなっているのです。
脳とからだが断線しているみたいな・・・

継続することの重要性をしっかりと実感しました。

私がピラティスを始めたきっかけは「痩せたい」だったかと思いますが
痩せなくても継続しています(^^ゞ　
異形成の改善にピラティスの効果を感じているからです。
骨盤内臓器の血流改善に一役買っているのだと思います。

多くの女性の身体の状態は
「血」に影響を受けています。
子宮をもつ我々は「血」を滞りなくスムーズに流れさせるために
子宮の状態を良くしておくことが大切です。

kotoriではご自身の「血」の状態を知り
子宮の状態を良くしていくケアをしております。
ご希望があればわたしの通うピラティスの先生もご紹介しますよ～
めちゃくちゃどSの鬼先生ですが、身体のことを熟知しているすばらしい先生です。