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2020 1 23

セルフケアより効果的なこと

kotoriのブログ, からだのおはなし

こんにちは。
雨、寒いですね。

 

前回のblogで東洋医学では精神的なことも病気・体調不良の原因となりますよ
とういうことを書かせていただきましたが

 

 

一つ気が付いたことがあります。

 

私自身も

緊張感が続いたとき
大きな悲しみに打ちひしがれたとき
心配事で滅入ってしまったとき
などの精神的なこと【内因】が引き金で体調を崩すことも

 

冷え(寒邪)や体に停滞する余分な水分(湿邪)
乾燥(乾邪)など外からはいってくるもの【外因】
が引き金になることも

食べ過ぎとか忙しすぎ【不内外因(飲食労倦)】
が引き金になることもあります。

 

 

動けなくなるほどに、大きく崩れるまでにいかないのは
自身の体調の察知が速いため
なにをしたらよいかのセルフケアを知ってるためなのですが

 

 

【外因】【不内外因】で体調を崩したときは
セルフケアで十分なのに

 

精神的なことが原因【内因】の場合は
セルフケアがあまり効かないということ。

セルフケアよりだんぜん人の手が効くのです!!

 

 

家族にさすってもらうだけでも
良くなってきちゃう。ですが・・・

 

 

母は子供に献身的にできても
母は献身的にしてもらえない( ;∀;)
夫はねぇ、やってくれても短い!!すぐ飽きちゃうから!!!
ってことで私は信頼している治療院に早々に足を運びます。

 

 

 

みなさまもセルフケアで改善しないときには
ぜひ人の手のケアをうけてください。

 

身体が緩めば
きもちにも変化があるので
体調がよくなるだけでなく
抱えていた問題からも解き放たれるってこともよくありますよ^^

 

 

 

 

自分の不調の原因がなにかなんて考えてもなかった!!
でも知りたいな~と思ってくださった方
こういう話面白いなってビビビッときた方
やさしい東洋医学講座でいっしょに勉強しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

長引く風邪の原因は 東洋医学的体質別ダイエット検証中

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