むくみ（浮腫）の原因を考える

関節が痛くなるほど、足のむくみます。
という相談メールをいただきました。

東洋医学的に考えると
むくみの原因は「腎」「脾」「肺」にあります。

「腎」は体内で利用された水を代謝する。排尿、排便をコントロール

「脾」は飲食物から身体に必要な水を吸収し、「肺」に運搬

「肺」は水を全身に散布し、皮膚や器官に潤いを与え、汗として排出

つまり３つの臓器はそれぞれ
体内の「水」に関わる働きをしているのです。

Kさんにお話を聞くと
最近お仕事がめちゃくちゃ忙しかったこと
胃腸の調子も悪く、下痢がつづいていることをお話しくださいました。

実際お身体を拝見しないと正確にはわかりませんが
「腎」と「脾」の機能が弱っていることが想像できるので
「腎」「脾」をいたわる養生法をお伝えさせせて頂きました。

足のむくみはたしかにマッサージをすると良くなります。
それは停滞している「水」はマッサージによって移動するからですが
原因を取り除かない限り、水滞はふたたび起こり、むくみは現れます。

もちろんむくまないために
日常生活で気を付けることが大切なことですが
原因をしっかり見極めて改善することで
むくまない身体を手に入れませんか？

自分の体質を明らかにし
むくまない身体を手に入れたいなら
鍼灸deサポートコース（９０分）
がおすすめです。