どんなお茶を飲んでいますか？

先生はどんなお茶を飲んでますか？とよく聞かれるので
ご参考までに～

ルイボスティとハト麦茶は常に沸かしています。
ルイボスティは温性でも冷性でもなく、カフェインフリーなところがいいですよね。
味も好きです。どんな体調の時にも受け入れてくれます。
ロイヤルTの有機ルイボスティをコストコで購入しています。
コストコがどこよりも安い！

ハト無茶は小川生薬の国産はと麦茶をコープで購入。
いろいろ試しましたが、飲みにくいものもあり、小川生薬のものが一番おいしいと感じました。

ハト麦茶は長男の肌にできるブツブツのために用意していましたが
体調的には湿熱がこもった時やむくみを感じるとき
また揚げ物など食べた日に飲みます。
ちなみにブツブツに効果絶大です。

気分によって、緑茶、紅茶、コーヒーも飲みますが
ダイエットを始めてからいろいろ試しているのはハーブティ。
スーパーやカルディなどで気軽に買えるティパックのものを購入しています。

ペパーミント（ポンパドール）・・・・・食べ過ぎて胃が重いときに。
カモミール（ポンパドール）・・・・すこし便秘気味の時、寝る前に。
ジンジャー＆レモン（ポンパドール）・・・風邪をひきそうなとき蜂蜜をいれて。
シナモンアップルスパイス（セレッシャル）・・甘いものが欲しいときに。
ミックスフルーツ（ポンパドール）・・・甘酸っぱい味ですっきりしたいときに。

そんなこんなで、気が付いたらお茶の引き出しがパンパン(^^ゞ
どのお茶も好きですが

冷えを感じるときにはコーヒーや緑茶は控えたり
体調が極限までに悪くなったときは白湯を飲んでいます。

効用の高いお茶を合わないのに飲み続けると
体調にも影響があります。
自分が飲んでいるお茶がほんとうに自分に合っているのかなど不安な方、
お気軽にご質問ください。