自分自身の「血」の状態と向き合おう
女性の身体を整えるうえで
大切なことは「血」の状態。
あなたは自分自身の「血」の状態を意識したことはありますか??
□疲れやすい
□風邪をひきやすい
□気力が足りない
□不眠気味
□夢をよく見る
□ストレスを感じている
□打たれ弱い
□髪の乾燥が気になる
□乾燥肌
□顔色がわるい
□唇の色が悪い
□爪が割れやすい
□下腹がポッコリしている
□生理痛をはじめとした月経トラブルに悩まされている
□婦人科疾患を抱えている
一つでもチェックが入った方は
「血」の状態に問題があります。
いくつもチェックが入った方は要注意です。
「血」の問題とはひとつに
血の量が十分ではないこと。
もう一つが血の流れが滞っていることがあります。
血の量がたりないのは
栄養不足・・例えばダイエットや極端な食事療法による、たんぱく質摂取量の少なさ
脾胃の機能低下(血は脾で作られる)
血を貯蔵が十分ではない・・・たとえば肝の疲れ、睡眠不足
血の流れが悪いのには
血の量が足りないこと
血の状態が悪いこと(瘀血)・・・冷え
血を巡らせる力が足りないこと・・気虚、運動不足
等が考えられ
その原因はおひとりおひとり異なります。
kotoriではまず「血」の状態を明らかにし
次に、その原因を探ります。
女性にとって「血」の状態は
健康を左右するだけでなく、ビューティ面での影響も大きく
特に、肌、爪、髪は「血」の影響が顕著に出るのでます。
不調が続いている方も
ふとガラスにうつる自分の姿があまりにくたびれていてがっくりした方も
ご自身の「血」の状態と向き合ってみませんか?