便は健康バロメーター~下痢軟便~
お腹の調子はわるくない
食欲も普通
冷えもなし
なのにこの数日、便がかなり柔らかい軟便気味
下痢(水溶性)ではないけれど形にならない便
下痢でもないし、痛みもないので
さして問題でもないような感じもありますが
いいうんちが出ないことは
からだは通常(健康)ではないとのサインなので
ほっておくわけにはいけません。。
腹痛、嘔吐、発熱なしなので
ウィルス系の病気による炎症ではないことは確かです。
下痢軟便の要因となるのは
飲食(冷たい飲み物、脂質多めの食、お酒)
冷え、ストレス、疲労
東洋医学的には脾虚、腎虚、肝虚により
下痢軟便となると考えられます。
休日のマック
お酒も飲んだけど芋焼酎をほんの少しだけ
あーーーーアイスも食べたな。
飲食が原因なら脾虚なのか
お腹をみてみると(腹診)・・
お見苦しいおなかで申し訳ない。
妊娠線がひどいですね。
冷え無し
右肋骨下に張り
臍上左ラインに腹部動悸
関元(臍下)に虚はなし
ストレスっぽいおなかです。
原因は一つじゃないのかな。
便の調子がもどるまでは用心しよう。
うんちは自分の健康状態を把握するための
バロメーター
みなさんはいいうんちでてますか?